World Cup参加報告（酒井 佳子）

• 第２戦の呼び物は、来年の世界選手権の会場となるＡＳＡＲＮＡ（オッサナと発音）　でトレーニングができることにあった。そのため、昨年の世界選手権直後から、この第　２戦に参加しようと決心していた。今シーズンは、スキー０をこよなく愛するスウェーデン人のグスタフソンさんから、　本場のトレーニングや様々な工夫を教わり、今までになく体系的な準備ができた（注：　もちろん、コーチングは彼の本職ではない）。こうして、合宿仲間山本賀彦さん、山田　敦史さんと共に第２戦に向かったのであった。

• 大会に向けての準備　

  　今シーズンは複数の合宿が行われた。練習内容の一部は、スキー０のホームページに　載っている。グスタフソンさんからは、速くなるために何をすればいいのか明快に伝え　られ、あとは自分がどれだけやるかにかかっていた。 　　過去のトレーニングと大きく違った点は、週２回筋力トレーニング（サーキット形式）　を行うこと、シーズン始めにスキーで２時間ＬＳＤを徹底的にすること、スキー０特有　の滑り（ダブルポール、片足スケーティング）を正しく身につけることであった。　　　　平日のトレーニング量は少なかったが、１２月７日以降、土日は泊まりがけで練習に　出かけ、５０〜６０キロ滑って帰宅することが続いた。実際にスキー０をする経験が圧　倒的に少ないため、スキー０大会後は、合宿仲間らとテラインに居残り練習をした。
  

• 大会について　
  
  　今回、どんなレース結果が出るのか、全く想像できなかった。ただ、相変わらずレー　ス不足から来る自信欠如と劣等感を抱え、どうにかもっと積極的で攻撃的になりたいと　悩んでいた。遠征の直前、ある法律雑誌のコラムで、なぜ女子マラソンのクリスチャン　センの記録が長い間破られなかったのかという記事を読んだ。要約すると、選手らが頭　のどこかで「あの記録を破るのは無理だ」と考えているうちは、いくら練習をしても脳　が体にブレーキをかけてしまう、「無理だ」という思いこみから解放された時、次々に　新記録が出てくる、という内容だった。自分もこれまたブレーキをかけた状態にいた。　そんな時、グスタフソンさんから、何となく気が楽になる明快なメールが届いた。「ス　キーはOK、レースに集中して良いルート選択をすべし。」 　　最初のレースは、ミドルディスタンス。直線距離８．５キロ、１４ポストで，登距離　は７０メートルと平らなテラインであった。
  　 スタート１分前に地図を取る。前評判どおり複雑な地図。１分の間で、「地図は大き　いからレース中に折り返さなきゃ」とか、「ラスポは会場の一角だ」とか思ったり、１ポへのルート確定をしていた。
  　 ミドルでは気持ちが集中していて、ルート確定、ルートの記憶、地図と現地の照合等　の基本動作をほぼ怠らずに行えた。中盤以降、集中力が続かず、１カ所オーバーランを　したり、巡航速度が落ちたところがあったが，ゴール後の気分は良いレースであった。 成績は２８位、トップの１４１パーセント。昨年の世界選手権ではかなり上にいたスイスの選手が、今回は２７位で私との差は１分。スイスチームと同じキャビンに戻って　から、彼女からは「いいレースをしたんじゃない」とか、スイスのオフィシャルからも　「１分しか差がないよ！」と、半ば驚きを込めて言われた。
  　 ただ、将来的には２０位程度にはなりたい。困難ではあるが、要は各レッグをあと１分ずつ速くすればいいのだ（楽天的過ぎるだろうか）。来年までに、基本動作のスピードアップ、レース後半の集中力の維持、差がでるピステ道での滑りを改善することを念　頭に準備をしたい。また、今までは直視を避けていたワックスの選択についても、そろ　そろ取り組む必要がある。 　　私のもう一つの問題は、レースに安定性がないことだ。リレーとロングは、まるで思考回路が停止してしまい、さんざんな内容だった。気持ちが動揺したのが原因の一つだが、もっと競い合う経験を増やして、動揺しても立て直せる精神を作り上げたい。
  

• ２００４年世界選手権（ＷＯＣ）について
  
  　ＷＯＣでは４種目が予定されている。スプリントは、ＯＳＴＥＲＳＵＮＤの中心街から徒歩圏内にあるＪＡＭＴＬＩ地区が競技会場となり、ロング、ミドル、リレーは、こ　こから車で１時間程度のＡＳＡＲＮＡと言う小さい町で行われる。今回、いずれの競技　エリアにも立ち入りが許され、チームリーダーには、ＡＳＡＲＮＡの競技地区のレイア　ウトや選手村の説明があった。 ＯＳＴＥＲＳＵＮＤには常設の、しかもレベルの高いスキーＯテラインがある。地図は、スポーツ店「ＩＮＴＥＲ　ＳＰＯＲＴＳ」で３０クローネで買える。テラインまで　歩こうと思えば可能な距離だし、入り口には無料のシャワー室やサウナ室がある。オーストリアチームなどは、今年のクリスマス休暇にここで合宿をするそうだが、主催者によると「時期的に雪の保証はできない」とのこと。世界選手権前に主催者側が提供する　練習場所も、このテラインである。
  　
  　 ＡＳＡＲＮＡについては、７月に１週間、テラインに入って良い期間が設けられる。　フットＯができるよう、ポストも設置するそうである。スキーＯのモービル道が、夏の小道上に付けられることが多いため、夏に訪れることも役立つのではと思われる。
  　
  　 ＯＳＵＴＥＲＳＵＮＤで一番困ったのは、気温の変動が激しいことだった。前日は氷点下１７度だったのに、次の日はプラス２度だったりする。ワックスの準備に頭を悩まされそうだ。 来年のＷＯＣでも、細かく複雑な、よりオリエンテーリング能力が要求されるコースが用意されるはずである。複雑な地図に慣れ親しんでおくことも不可欠である。　
  

• みなさんにＴＵＳＥＮ ＴＡＣＫ！　
  
  　 日本では、グスタフソンさん、合宿を企画してくれた武石さん、柴田さん、白鳥さん、ＯＬＰ兵庫組等々、裏磐梯や留寿都でスキ−０大会を開催して下さったみなさん、資金　援助をして下さった方々スウェーデンでは、食料調達に走ってくれた賀彦さん、カメラマンを引き受けてくれ　た山敦さん、夕食に招待してくれたり、様々なアドバイスをくれたコーチの友人ＰＥＴ　ＥＲさんとそのガールフレンドＩＮＧＥＬＡさん、スウェーデンチームの帽子を贈ってくれたＫＡＲＩＮさん,　リレーを組んでくれたスェーデンのＬＥＮＡさんとアイルラ　ンドのＥＵＮＩＣＥさん、壊れたマップホルダーをその場で直してくれた制作者のＮＯ　ＲＤＥＮＭＡＲＫさん、帰りのバス時間が変更になったのも知らずのんきにシャワーを　浴びていた私を呼びに来て、荷物まで運んでくれたロシアのオフィシャル、氷点下２０ 度近くの夜、凍えながら大会本部へ歩く私たちを車に乗せてくれたノルウェーのオフィ シャル、何かと話相手をしてくれたドイツチーム、下着姿で歩き回られたのには閉口し たけど、フレンドリーだった同宿のスイスチーム、まるで私専属の車のように動き回っ てくれた運転スタッフの方々、こちらの疑問質問に常に誠実に答えてくれた主催者のＥ ＲＩＫＳＳＯＮさん、惜しみない声援を送ってくれた地元の人たち、に感謝！!